Pogostan Ultra Trail
Pogostan Ultra Trail 328 km
Kuhmo → Ilomantsi
Kisaopas
Päivitetty 2. elokuuta 2026
Pogostan Ultra Trail 328 km on Suomen itärajan 200 mailin erämaaultra: 328 kilometriä Kuhmon erämaasta etelään Ilomantsiin, Karhunpolkua, Susitaivalta ja Taitajan Taivalta pitkin Ruunaan, Patvinsuon ja Petkeljärven kautta. Nousua kertyy 3 641 metriä, mutta korkein kohta jää alle 300 metrin – kyse ei ole vuorista vaan matkasta, monesta yöstä ja lähes täydellisestä omatoimisuudesta asumattomassa maastossa. Lähtö on tiistaina 25.8. klo 12.00 ja aikaraja 106 tuntia; maali Ilomantsissa sulkeutuu lauantaina 29.8. klo 22.00. Matkalla on kolme huoltopistettä väliaikarajoineen – Ruunaa (120 km), Patvinsuo (200 km) ja Möhkö (290 km) – ja niiden välillä pitkiä, syrjäisiä osuuksia. Tämä on ennen kaikkea pään ja logistiikan kisa: uni, jalkojen hoito ja tasainen syöminen ratkaisevat enemmän kuin vauhti.
Reitti ja maasto
Reitti alkaa Kuhmon eteläpuolen erämaasta ja seuraa Suomen tunnetuimpia vaellusreittejä kohti Ilomantsia. Alla vaihtelevat juurakkoinen metsäpolku, pitkät sorakiviosuudet ja pitkospuut avosoiden yli. Suurin osa matkasta kuljetaan kaukana teistä ja palveluista, Patvinsuon kansallispuiston ja Petkeljärven erämaassa itärajan tuntumassa. Korkeuserot ovat pieniä, mutta nousua kertyy 328 kilometrillä yli 3 600 metriä lukemattomista pikkumäistä. Alusta on usein märkä ja liukas, ja pisimmät huoltovälit ovat kymmeniä kilometrejä – reitti palkitsee varovaisen etenemisen ja rankaisee kiirettä teknisillä, väsyttävillä osuuksilla.
Missä kisa ratkeaa
200 mailin kisassa ratkaisee harvoin vauhti ja lähes aina se, mitä tapahtuu huolloilla ja öisin. Ensimmäinen pitkä väli Kuhmosta Ruunaalle (120 km, aikaraja keskiviikko klo 18.00) asettaa rytmin: lähde maltilla, sillä liian kova avaus näkyy kolmantena yönä. Patvinsuo (200 km, aikaraja perjantai klo 00.00) ja Möhkö (290 km, aikaraja lauantai klo 16.00) ovat pisteitä, joilla moni joko kokoaa itsensä tai luovuttaa. Uni on osa strategiaa. Suunnittele lyhyet, hallitut unijaksot huolloille ennen kuin väsymys pakottaa – ei sen jälkeen. Pidä jalat mahdollisimman kuivina ja hoida hiertymät ajoissa; 328 kilometrillä pieni rakko voi kasvaa kisan lopettajaksi.
Vauhdinjako ja tankkaus
Rakenna suunnitelma huoltoväleille, älä kokonaisajalle. Kolme huoltoa (Ruunaa 120 km, Patvinsuo 200 km, Möhkö 290 km) tarjoavat drop bagin, aterian ja lepopaikan; niiden välillä on kannettava kaikki tarvittava, myös vettä pidemmille väleille. Matkan varrella on lisäksi vesipisteitä muun muassa Aittokoskella, Kaatiinlammella ja Naarvassa sekä kaivot Jorholla ja Särkkäjärvellä. Syö tasaisesti kellon mukaan alusta asti – suojaa vatsa ennen kuin se pettää, niin se toimii vielä neljäntenä päivänä. Painota huolloilla suolaista, kunnollista ruokaa ja lämmintä juotavaa. Kävele kaikki jyrkät ja tekniset kohdat; 328 kilometrillä juoksemisen ja kävelyn ero on pieni, mutta säästetyt jalat ovat korvaamattomat.
Olosuhteet
Elokuun lopun itärajalla säässä on iso vaihtelu: päivällä voi olla lämmintä, mutta yöt painuvat helposti viiden asteen tienoille, ja sade sekä sumu ovat todennäköisiä usean vuorokauden aikana. Märkä suo- ja pitkospuumaasto on liukasta, ja jalkojen kuivana pitäminen on jatkuvaa työtä. Reitti on pääosin asumatonta erämaata, ja jokainen yö kuljetaan pimeässä. Luotettava otsalamppu vaihtopattereineen, lämmin kerros ja huolellinen drop bag -logistiikka ovat välttämättömiä. Itärajan läheisyys ja pitkät välit korostavat omatoimisuutta – kanna aina hieman enemmän kuin uskot tarvitsevasi, ja huolehdi navigoinnista pimeässä, syrjäisessä maastossa.
Juokse Pogostan Ultra Trail 328 km Cruxin kanssa
Saat tälle reitille hiotun strategian, ravinnon ja huoltosuunnitelman — rakennettuna todellisen reitin, nousujen ja aikarajojen pohjalta. Ensimmäinen kisasi on ilmainen.
Suunnittele tämä kisa — ilmaiseksiReittiprofiili
Tarkastuspisteet ja aikarajat
⚠ Koottu automaattisesti julkisista lähteistä — huoltopisteissä ja aikarajoissa voi olla puutteita. Varmista ne virallisesta reittioppaasta ennen kisapäivää.
0 km · 209 m · —
120 km · 140 m · Wed 18:00
200 km · 156 m · Fri 00:00
290 km · 178 m · Sat 16:00
328 km · 161 m · Sat 22:00
Juoksetko kisan Pogostan Ultra Trail 328 km?
Saat täydellisen kisastrategian — vauhditus, ravinto, huoltosuunnitelma ja ratkaisevat hetket — rakennettuna juuri tälle reitille.
Suunnittele kisasi Cruxissa →Etkö tätä kisaa? Luo ilmainen tili, selaa kaikki 402 kisaa ja anna Cruxin etsiä sinulle sopiva →
Strava on harjoitteluasi. Crux on kisojasi.
Reittitiedot on koottu julkisista lähteistä — varmista ne virallisesta reittioppaasta.