NUTS Trail Running / NUTS Ylläs Pallas Polkujuoksu
NUTS Ylläs Pallas 160 km
Hetta (Enontekiö) → Äkäslompolo
Kisaopas
Päivitetty 27. heinäkuuta 2026
NUTS Ylläs Pallas 160 km on Lapin erämaajuoksun lippulaiva: reitti kulkee Hetasta (Enontekiö) Äkäslompoloon 161 kilometrin matkan, jonka aikana kertyy 3821 nousumetriä. Korkein kohta on vaatimattomat 747 m, joten kyse ei ole vuoristojuoksusta vaan pitkästä, aaltoilevasta tunturi- ja erämaapolusta, jossa matka itsessään on vastustaja. Kisa lähtee Hetasta perjantaina ja maaliaikaraja Äkäslompolossa on sunnuntaina klo 00:00 – aikaa on siis reilusti yli vuorokausi, mutta väliaikarajat pitävät huolen siitä, että vauhdinjako pitää suunnitella tarkkaan.
Reitti ja maasto Hetasta Äkäslompoloon
Reitti alkaa Hetasta (296 m) ja päättyy Äkäslompoloon (224 m) – korkeuserot pisteiden välillä eivät ole dramaattisia, mutta 3821 nousumetriä 161 kilometrin matkalle tarkoittaa jatkuvaa, pieniplistä nousua ja laskua läpi tunturimaiseman. Reitti kulkee tuntureiden, erämaan ja kylien kautta: alkupää Mustavaaran (11.7 km, 356 m) ja Ketomellan (31.5 km, 265 m) kautta vie Pallakselle (66 km, 462 m), joka on reitin korkein virallinen huoltopiste ja samalla ensimmäinen suuri aikaraja klo 03:00 lauantaina. Pallaksen jälkeen reitti laskeutuu ja mutkittelee Rauhalan, Pahtavuoman ja Peurakaltion kautta kohti Ylläsjärveä ja Kellokasta, ennen viimeistä osuutta Äkäslompoloon. Loppuosuus on pisteiden korkeuslukemien perusteella tasaisempaa (280–334 m), mutta väsyneille jaloille jokainen pieni nousu tuntuu isolta – tämä ei ole reitti, jossa loppukilometrit juostaan helposti auki.
Missä kisa ratkeaa
Selkeää yksittäistä avainkiipeämistä data ei nosta esiin – NUTS Ylläs Pallas 160 km ei ratkea yhdessä jyrkässä nousussa vaan kokonaiskuormituksessa. Ensimmäinen todellinen mittari on Pallas 66 kilometrissä: sinne on ehdittävä klo 03:00 mennessä, ja tämä osuus näyttää heti, oletko lähtenyt liian kovaa Hetasta. Toinen ratkaiseva vaihe on Rauhalan ja Pahtavuoman väli (87–98 km), jossa aikarajat tiukkenevat viiden tunnin välein – tässä moni alkaa hyytyä, jos alkumatkalla ei ole annosteltu voimia. Loppuosuus Peurakaltiosta Ylläsjärven ja Kellokkaan kautta maaliin (111.7–160.9 km) on pitkä kotimatka, jossa aikaraja tiivistyy jälleen: Ylläsjärvelle klo 19:00 ja Kellokkaaseen klo 21:00, jättäen maaliin vain kolme tuntia. Tässä vaiheessa kisa ratkeaa käytännössä sille, kuka on hoitanut tankkauksen ja jalkojen huollon ajoissa – uupumus näkyy juuri viimeisillä kymmenillä kilometreillä.
Vauhdinjako ja tankkaus pitkällä matkalla
161 kilometrin ja yli vuorokauden mittaisella matkalla maltti on valttia: lähde Hetasta rauhassa, sillä ensimmäinen aikaraja Pallakselle (66 km, klo 03:00) antaa aikaa, mutta liian kova alku kostautuu myöhemmin väsymyksenä ja hitaana etenemisenä keskivaiheilla. Huoltopisteitä on tiheässä – Mustavaara, Ketomella, Pallas, Rauhala, Pahtavuoma, Peurakaltio, Kotamaja, Ylläsjärvi, Kellokas – joten tankkaus kannattaa suunnitella pisteiden mukaan ja pitää huolto säännöllisenä koko matkan ajan sen sijaan, että yrittää kerätä isoja annoksia harvoin. Huoltajapisteitä (crew point) on Hetassa, Ketomellassa, Pallaksella, Rauhalassa, Peurakaltiolla, Ylläsjärvellä, Kellokkaassa ja maalissa – näissä kohdissa kannattaa hyödyntää oma huoltaja vaatteiden vaihtoon, ruokaan ja jalkojen tarkistukseen, sillä yön yli kestävässä kisassa pienet huoltotauot maksavat itsensä takaisin myöhempinä tunteina.
Aikarajat ja huoltopisteet
Aikarajat kiristyvät matkan edetessä selvästi: Pallakselle (66 km) on ehdittävä klo 03:00 lauantaina, Rauhalaan (87 km) klo 08:00, Pahtavuomaan (98.3 km) klo 10:00 ja Peurakaltioon (111.7 km) klo 13:00. Tästä eteenpäin marginaali kapenee entisestään – Ylläsjärvelle (139.7 km) on päästävä klo 19:00 ja Kellokkaaseen (147 km) klo 21:00, ja maaliaikaraja Äkäslompolossa on sunnuntaina klo 00:00. Kun katsoo väliaikoja peräkkäin, huomaa että Rauhalan ja Pahtavuoman välissä on vain kaksi tuntia noin 11 kilometrin matkalle, ja Peurakaltion ja Ylläsjärven välissä kuusi tuntia lähes 28 kilometrille – näiden osuuksien tuntumaa kannattaa hahmotella etukäteen, jotta tietää missä kohdassa aikapuskuria pitää olla kertyneenä. Huoltopisteitä, joissa on sekä ruokaa/juomaa että mahdollisuus tavata huoltaja, ovat Hetta, Ketomella, Pallas, Rauhala, Peurakaltio, Ylläsjärvi, Kellokas ja maali Äkäslompolo.
Sääolosuhteet Lapin erämaassa
Reitti kulkee Enontekiön ja Ylläksen tunturialueella, missä sää voi vaihdella nopeasti vuorokauden ja korkeuden mukaan – vaikka korkein kohta on vain 747 m, avoimilla tunturiosuuksilla tuuli ja sade tuntuvat rajummin kuin metsäisillä osuuksilla. Kisa kestää yön yli perjantaista lauantain kautta sunnuntain puolelle, joten pimeä ja viileä yö on väistämätön osa kisaa – otsalamppu, lisäkerrastot ja hyvä nesteytyssuunnitelma yön tunneille ovat välttämättömiä varusteita pitkällä Lapin erämaataipaleella.
Usein kysyttyä
Mikä on NUTS Ylläs Pallas 160 km:n maaliaikaraja?
Maaliaikaraja Äkäslompolossa on sunnuntaina klo 00:00, ja lähtö Hetasta on perjantaina.
Mikä on reitin ensimmäinen tärkeä aikaraja?
Pallakselle (66 km) on ehdittävä lauantaina klo 03:00, ja se on ensimmäinen selkeä mittari vauhdinjaon onnistumisesta.
Kuinka paljon reitillä on nousumetrejä ja mikä on korkein kohta?
Reitillä kertyy 3821 nousumetriä 161 kilometrin matkalla, ja korkein kohta on 747 metriä.
Missä huoltopisteissä huoltaja pääsee tapaamaan juoksijaa?
Huoltajapisteitä (crew point) on Hetassa, Ketomellassa, Pallaksella, Rauhalassa, Peurakaltiolla, Ylläsjärvellä, Kellokkaassa sekä maalissa Äkäslompolossa.
Juokse NUTS Ylläs Pallas 160 km Cruxin kanssa
Saat tälle reitille hiotun strategian, ravinnon ja huoltosuunnitelman — rakennettuna todellisen reitin, nousujen ja aikarajojen pohjalta. Ensimmäinen kisasi on ilmainen.
Suunnittele tämä kisa — ilmaiseksiReittiprofiili
Tarkastuspisteet ja aikarajat
✓ Reittitiedot varmistettu virallisesta lähteestä (2026-07-04) · virallinen lähde
0 km · 296 m · Fri 13:00
11.7 km · 356 m · —
31.5 km · 265 m · —
66 km · 462 m · Sat 03:00
87 km · 280 m · Sat 08:00
98.3 km · 306 m · Sat 10:00
111.7 km · 284 m · Sat 13:00
121 km · 326 m · —
139.7 km · 291 m · Sat 19:00
147 km · 334 m · Sat 21:00
160.9 km · 224 m · Sun 00:00
Juoksetko kisan NUTS Ylläs Pallas 160 km?
Saat täydellisen kisastrategian — vauhditus, ravinto, huoltosuunnitelma ja ratkaisevat hetket — rakennettuna juuri tälle reitille.
Suunnittele kisasi Cruxissa →Etkö tätä kisaa? Luo ilmainen tili, selaa kaikki 386 kisaa ja anna Cruxin etsiä sinulle sopiva →
Strava on harjoitteluasi. Crux on kisojasi.