NUTS Syöte
NUTS Syöte 10 km
Iso-Syöte (Pudasjärvi)
Kisaopas
Päivitetty 28. heinäkuuta 2026
NUTS Syöte 10 km juostaan tapahtumaviikonlopun perjantai-iltana klo 19.00, lähtö ja maali LumiAreenalla. Matkaa on 10,7 kilometriä ja nousua 201 metriä, korkein kohta 411 metriä. Reitti nousee Iso-Syötteen huipulle ja laskee takaisin maaliin. Se on tapahtuman lyhyin aikuisten matka ja hyvä avaus viikonlopulle — tai itsenäinen kisa niille, jotka haluavat kokeilla polkujuoksua ensimmäistä kertaa.
Reitti ja maasto
Reitti on silmukka, joka nousee kansallispuiston metsäpolkuja Iso-Syötteen huipulle ja palaa laskuja pitkin maaliin. Maasto on juoksettavaa: metsäpolkua, hiekkaisia harjuosuuksia ja pitkospuita. Teknistä kivikkoa on vähän. 201 nousumetriä kymmenelle kilometrille tarkoittaa yhtä selkeää nousua ja yhtä selkeää laskua, ei jatkuvaa aaltoilua.
Missä kisa ratkeaa
Kymmenen kilometrin kisassa ratkaisee nousun rytmitys. Iso-Syötteen nousu tulee reitin keskivaiheilla, ja siinä menetetty tai voitettu minuutti ei tule takaisin laskussa. Kokeneempi juoksija vetää nousun tasaisesti sykkeellä eikä vauhdilla; ensikertalaisen kannattaa kävellä jyrkin osuus ja säästää jalat laskuun, joka on reitin nopein osuus.
Vauhdinjako ja varusteet
Matka juostaan omavaraisesti ja alle kahdessa tunnissa lähes kaikilta, joten yksi pullo riittää normaalilämpötilassa. Tärkein varuste on pitävä polkujuoksukenkä: pitkospuut ja juurakot ovat märkinä liukkaita, ja perjantai-illan kaste tekee niistä liukkaita myös kuivalla säällä. Lähtö ja maali ovat samassa paikassa, joten vaihtovaatteet voi jättää lähtöön.
Aikaraja ja tunnelma
Maali sulkeutuu perjantaina klo 21.30, eli aikaa on kaksi ja puoli tuntia. Kesäkuun puolivälissä ilta on täysin valoisa, joten otsalamppua ei tarvita. Perjantai-illan lähtö on tapahtuman rennoin: iso osa viikonlopun pidempien matkojen juoksijoista on paikalla katsomassa, ja maalialueella on tunnelmaa vielä pitkään viimeisten tulijoiden jälkeen.
Juokse NUTS Syöte 10 km Cruxin kanssa
Saat tälle reitille hiotun strategian, ravinnon ja huoltosuunnitelman — rakennettuna todellisen reitin, nousujen ja aikarajojen pohjalta. Ensimmäinen kisasi on ilmainen.
Suunnittele tämä kisa — ilmaiseksiReittiprofiili
Juoksetko kisan NUTS Syöte 10 km?
Saat täydellisen kisastrategian — vauhditus, ravinto, huoltosuunnitelma ja ratkaisevat hetket — rakennettuna juuri tälle reitille.
Suunnittele kisasi Cruxissa →Etkö tätä kisaa? Luo ilmainen tili, selaa kaikki 398 kisaa ja anna Cruxin etsiä sinulle sopiva →
Strava on harjoitteluasi. Crux on kisojasi.
Reittitiedot on koottu julkisista lähteistä — varmista ne virallisesta reittioppaasta.