NUTS Karhunkierros Trail Ultra
NUTS Karhunkierros 34 km
Juuma (Kuusamo) → Ruka (Kuusamo)
Kisaopas
Päivitetty 28. heinäkuuta 2026
NUTS Karhunkierros 34 km on Karhunkierroksen kaunein kolmannes: lähtö Juuman kylästä lauantaina klo 10.00, maali Rukan kävelykylässä. Matkaa on 35,5 kilometriä ja nousua 915 metriä, korkein kohta 492 metriä ja matalin 175 metriä. Reitti kulkee Myllykosken ja Jyrävän kurujen, riippusiltojen ja portaiden kautta Konttaiselle ja Valtavaaralle ennen laskua Rukalle. Päivälähtö tekee tästä koko tapahtuman saavutettavimman pitkän matkan.
Reitti ja maasto
Alku Juumasta on Karhunkierroksen tunnetuinta maisemaa: koskia, riippusiltoja, portaita ja kapeaa kanjonipolkua. Se on hidasta maastoa, jossa kello käy nopeammin kuin kilometrit karttuvat. Basecampin (10,5 km) jälkeen polku rauhoittuu metsäosuudeksi, ja viimeiset 7,3 kilometriä Konttaiselta (28,2 km) maaliin nousevat vaarojen yli. 915 nousumetristä valtaosa tulee kisan jälkimmäisellä puoliskolla.
Missä kisa ratkeaa
Kisa ratkeaa Konttaisen nousussa. Alkuosuuden tekninen maasto houkuttelee käyttämään voimia varovaisuuteen ja portaisiin, ja moni saapuu Basecampille tyytyväisenä vauhtiinsa mutta jalat jo väsyneinä. Konttaisen jälkeen tulee vielä Valtavaara, ja se on kohta, jossa tavoiteaika joko pitää tai ei. Alkuosuudella maltillinen tahti maksaa itsensä takaisin viimeisellä kymmenellä kilometrillä.
Vauhdinjako ja tankkaus
Huoltopisteet ovat Basecamp 10,5 kilometrissä ja Konttainen 28,2 kilometrissä. Väli Basecampilta Konttaiselle on 17,7 kilometriä, mikä on tämän matkan pisin omavarainen jakso — kahdesta kolmeen tuntia useimmilla. Lähtöpaikalla Juumassa ei ole vesipistettä, joten pullot täytetään ennen lähtöä. Konttaiselta maaliin on 7,3 kilometriä, ja sen voi juosta yhdellä pullolla.
Aikarajat ja huoltopisteet
Kokonaisaikaraja on 10 tuntia eli maali sulkeutuu lauantaina klo 20.00. Konttaisella on väliaikaraja 7 tuntia lähdöstä (klo 17.00). Konttaisen raja on se, joka käytännössä määrittää kisan: 28,2 kilometriä seitsemässä tunnissa on väljä tavoite hyväkuntoiselle, mutta teknisessä alkuosuudessa aikaa kuluu odotettua enemmän, ja rajan kanssa pelaaminen tarkoittaa loppunousuja kiireessä.
Sää ja varusteet
Toukokuun lopun sää Kuusamossa vaihtelee lämpimästä kylmään sateeseen. Kurujen portaat ja pitkospuut ovat märkinä liukkaita, ja Konttaisen ja Valtavaaran avoimilla rinteillä tuuli tuntuu selvästi. Kevyt sadetakki kannattaa olla mukana, vaikka lähtö olisi aurinkoinen.
Juokse NUTS Karhunkierros 34 km Cruxin kanssa
Saat tälle reitille hiotun strategian, ravinnon ja huoltosuunnitelman — rakennettuna todellisen reitin, nousujen ja aikarajojen pohjalta. Ensimmäinen kisasi on ilmainen.
Suunnittele tämä kisa — ilmaiseksiReittiprofiili
Tarkastuspisteet ja aikarajat
⚠ Koottu automaattisesti julkisista lähteistä — huoltopisteissä ja aikarajoissa voi olla puutteita. Varmista ne virallisesta reittioppaasta ennen kisapäivää.
0 km · 230 m · —
10.5 km · 239 m · —
28.2 km · 328 m · Sat 17:00
35.5 km · 358 m · Sat 20:00
Juoksetko kisan NUTS Karhunkierros 34 km?
Saat täydellisen kisastrategian — vauhditus, ravinto, huoltosuunnitelma ja ratkaisevat hetket — rakennettuna juuri tälle reitille.
Suunnittele kisasi Cruxissa →Etkö tätä kisaa? Luo ilmainen tili, selaa kaikki 398 kisaa ja anna Cruxin etsiä sinulle sopiva →
Strava on harjoitteluasi. Crux on kisojasi.
Reittitiedot on koottu julkisista lähteistä — varmista ne virallisesta reittioppaasta.